Se stai leggendo questo articolo, probabilmente, stai provando a rispondere ad una domanda specifica: Perché ho sempre fame? Ti capita di aver appena mangiato qualcosa ma di sentire subito dopo di nuovo fame? Oppure, ti è mai successo di masticare…
Hai mai sentito parlare di Consapevolezza Alimentare? Ti è stato mai suggerito di raggiungere una maggiore consapevolezza di te e del tuo comportamento alimentare, ma non hai mai capito bene di che cosa si trattasse? Con questo articolo voglio aiutarti…
