Quante diete hai seguito nella tua vita senza ottenere risultati duraturi nel tempo? Quante ne hai portate a termine? A quanti professionisti ti sei rivolto? Quante volte ti sei sentito dire <<Basta un po’ di buona volontà>> ? Quante volte…
Quante volte ti è capitato di renderti conto che alcune tue scelte sono il risultato di un’abitudine? Quanto peso hanno le abitudini sulle tue scelte alimentari? Quanto tempo occorre affinché si crei una nuova abitudine? Quanto sono consapevoli o inconsapevoli…
